保湿水也可以用于清除鳞屑，分外是如下组合的时间--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。避免刮伤、割伤、撞伤和熏染。很显然，大少数人不会故意损伤本身。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤的确尤为重要的。照顾好你的皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常警惕地对待本身的皮肤，别让它擦伤或者出屑。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩展的一个好要领。

避免牛皮癣恶化的方法。很多季节皮肤都容易缺水。如果牛皮癣患者的皮肤干燥的话，那牛皮癣会越发紧张，所以经常搽保湿的乳膏连结皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，由于它们善于锁住皮下的水分。

避开那些不会使病情好转的药物。告诉大夫你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响。戒失酒精可以预防牛皮癣蔓延。酒精与牛皮癣的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使牛皮癣好转，至少男士是如许子。要是你在利用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

牛皮癣病情加重的话，对患者的危害也相应的增加了，所以牛皮癣患者在平时一定要注意自己的皮肤，尽量在牛皮癣病情萌芽期的时候将其扼杀在摇篮里，避免病情扩散加重了，对患者本身带来的危害。